仰卧起坐

词语解释

仰卧起坐[ yǎng wò qǐ zuò ]

⒈  锻炼身体的一种练习：仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。

英do sit-ups;